Expand Cut Tags

No cut tags
svetlana_panina: (Default)
Прошлая публикация была посвящена теме стресса. Мы с вами рассмотрели отличия понятий стрессогенной ситуации (явления, вызывающего стресс) и, собственно, стресса - реакции на стрессогенные явления. Пришли к выводу, что стресс бывает, условно говоря, "хороший" (эустресс) и, грубо говоря, "плохой" - (дистресс). Пришло время все это вспомнить, перемешать и добавить сухариков.

Не знаю, является ли профессор Мули Лаад (Mooli Lahad), директор израильского Центра предотвращения стресса (CSPS)  сухарем от науки. Скорее, нет, чем да. Иначе как бы он разработал эту красивую интегративную модель гибкости к стрессу под названием  BASIC(Ph), которую озвучила и показала на лекции его соратница по борьбе со стрессом Елена Червец?

Как вы уже догадались по ненормативному использованию капслока, BASIC(Ph)  - это аббревиатура.  Итак, "основа" или "база" устойчивости к стрессам, по модели Мули - это шесть опорных точек (или шесть каналов, как хотите). Перечислим по буквам:
Read more... )
svetlana_panina: (Default)
С конца прошлого года я прохожу обучение, организованное гуманитарным штабом "Допоможемо", благодаря Алене Лукъянчук и Анастасии Коберской - душевным людям и прекрасным профессионалам, которые нашли  силы в себе и ресурсы в окружающей среде для организации помощи пострадавшим в военных действиях людям. Курс называется "Травмы войны".

Я рассчитываю, что по окончании этого курса, а где-то уже и в процессе, мне удастся эффективнее помогать пострадавшим от военных действий переселенцам. Обучение дается нелегко. Встречаться с огромным куском действительности, наполненным свидетельствами боли, смерти, потерях, разрушении семей, глобальных разочарованиях - это требует много сил и пока еще стоит мне много слез. Иногда мне даже не хочется возвращаться  к своим конспектам и работе, напоминающим о трагедии, которая до сих пор продолжает происходить в жизни многих людей моей страны.

И все-таки я считаю своим долгом поделиться той информацией, которую нам дают на занятиях.Read more... )

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 1415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Page generated Jul. 22nd, 2017 04:50 pm
Powered by Dreamwidth Studios