Ага, Селье говорил, что если человек не испытывает стресса, то он уже умер. Шутки шутил великий мучитель крысок. Я еще люблю студентам фильм показывать "Мой американский дядюшка", там хорошие примерчики про поведенческие реакции. А если серьезно, то такое просветительство - очень важная штука. А то теперь вокруг одна сплошная "травма", "меня мама в детстве не любила - теперь у меня хронический ПТСР", ну и депрессия у каждого первого, от плохой погоды. Думаю очень важно даже человеку не обезображенному знанием психологии понимать, когда просто устал-перенапрягся и нужно выспаться и расслабиться, когда перенервничал и поддержка чтобы выговориться нужна, а когда уже дело серьезное - и бегом к специалисту, и не терпеть.
no subject
Я еще люблю студентам фильм показывать "Мой американский дядюшка", там хорошие примерчики про поведенческие реакции.
А если серьезно, то такое просветительство - очень важная штука. А то теперь вокруг одна сплошная "травма", "меня мама в детстве не любила - теперь у меня хронический ПТСР", ну и депрессия у каждого первого, от плохой погоды. Думаю очень важно даже человеку не обезображенному знанием психологии понимать, когда просто устал-перенапрягся и нужно выспаться и расслабиться, когда перенервничал и поддержка чтобы выговориться нужна, а когда уже дело серьезное - и бегом к специалисту, и не терпеть.