Пост - это объективная реальность, выраженная в народной традиции, заключающаяся в снижении серотонино-дофаминового фона или "уменьшении спонтанной доброты и доброжелательности", которую хочется выплеснуть на чью-нибудь голову.

В эти недели рекомендуется:
1. Принять это свое "снижение фона" как временное, после которого привычно и неумолимо наступает дофаминовый подъем.
2. Принять в ваших близких это временное снижение как временное, после....
3. Максимально осторожно делать все: питаться, общаться, ходить по льду, давать советы и реагировать на импульсы, начинать рискованные проекты, ...
...
5. Вспомнить и занять себя всеми рутинными делами, которые откладывал(а) на потом...
...
Терпеть и ждать окончания "поста", когда организм опять сможет бурно реагировать, делать Все. И это Все уже будет безболезненно для нашего организма. :)
...
Можно не поверить в эту закономерность и попробовать ее нарушить, но внимательно следить за результатами и собирать факты, позволяющие вывести свою закономерность на следующий год. Или на после-следующий год. Или на еще более поздние сроки.


Нота бэне.
Соблюдение данного поста не означает солидарность с теми малообразованными, кто называет себя верующими и накладывает на себя подобные же ограничения.
Как соблюдение правил дорожного движения не означает вашего страха перед дорожной полицией.